Чем болеют иностранные студенты?

Иностранные студенты, как и мигранты, в целом, заболевают почти в 2 раза чаще, чем местные жители. Такую статистику представили московские власти.

Особая уязвимость здоровья у иностранцев возникает из-за условий проживания. Студенты, например, переносят сильный стресс в периоды переезда, адаптации, акклиматизации, контактирования с новой биологической средой. Часто, ослабленный организм не в состоянии справиться с незнакомыми болезнями, и иммунитет дает сбой.

Московские медики трепетно относятся к здравоохранению иностранных студентов, и сейчас мигранты могут рассчитывать на всестороннюю медицинскую поддержку. В экстренных случаях помощь оказывается бесплатно, но для планового ухода за здоровьем потребуется полис добровольного медицинского страхования.

Чаще всего мигранты подвержены вирусным и инфекционным заболеваниям, а 14% привозят с собой туберкулез, гепатит, сифилис или даже СПИД.

Помимо обязательного приобретения страхового полиса и прохождения медицинского осмотра, для профилактики здоровья иностранным студентам советуют следовать нескольким правилам:

Следить за гигиеной и чистотой

Часто мыть руки, содержать тело и ротовую полость в чистоте. Убирать пыль и проветривать жилые помещения. Эти меры значительно сокращают возможности, для благоприятного развития болезнетворных бактерий.

Поддерживать тонус организма

Регулярно высыпаться, заниматься спортом, принимать витаминные комплексы, умеренно и правильно питаться и пресекать недомогания на ранних стадиях. Организму нужны силы на поддержание всех функций и ваша главная задача – обеспечить его всеми необходимыми ресурсами.

Следить за состоянием здоровья

При первых проявлениях болезни, лучшим решением будет обратиться к врачу и заняться лечением до того, как болезнь станет серьезной. Это особенно важно для иностранного студента, так как размер вашего страхового полиса ограничен. Тратить его на простудные осложнения может оказаться плохой идеей.

Выбирать подходящий круг общения

Иностранные студенты могут попадать в маргинальные группы, где многие люди пренебрегают всеми вышеперечисленными советами. Однако, для вас такой вариант противопоказан. Большинство заболеваний передаются от человека к человеку, поэтому критически важно отнестись к подбору друзей серьезно. Лучше найти приличных и культурных знакомых, с которыми вас биологический и психологический фон будет в хорошем состоянии.

Дата публикации: 2020-08-19